Zabiegi / Ganbanyoku
Ganbanyoku
Japońska sauna skalna. Bez wysokiej temperatury i bez pary. Spokojnie, cicho, bez pośpiechu.
Jak to działa
Leżysz na płycie z rozgrzanego kamienia wulkanicznego o temperaturze około 42 stopni. Ciepło jest łagodne i wnika w ciało od spodu, powoli, warstwa po warstwie, pomagając mu się rozluźnić.
Bez gorącego powietrza i bez pary, więc oddycha się swobodnie. Ciało nagrzewa się stopniowo, mięśnie miękną, pojawia się relaks i odprężenie.
Co czujesz po
Przyjemne ciepło, rozluźnienie i lekkość. Mięśnie są miękkie, napięcie z karku i pleców puszcza. Skóra jest gładka i oczyszczona. Głowa zwalnia. Czujesz spokój. To moment, kiedy możesz zwolnić, odetchnąć i po prostu pobyć w ciszy.
Dla kogo
- Dla osób przemęczonych i przebodźcowanych
- Dla osób, które lubią ciepło i relaks
- Dla osób, które mają problem z zasypianiem
- Dla osób, które szukają chwili spokoju i wyciszenia
- Dla osób, które źle znoszą wysoką temperaturę i parę
- Dla sportowców, na regenerację po wysiłku
- Dla zmagających się z napięciem mięśni i dolegliwościami bólowymi
- Dla dbających o urodę i kondycję skóry
- Dla każdego, kto potrzebuje chwili zatrzymania i odpoczynku
Kiedy odpuścić
- Gorączka, infekcja, przeziębienie
- Ciąża
- Choroby serca i układu krążenia
- Nieuregulowane ciśnienie
- Żylaki i zakrzepica
- Otwarte rany i podrażnienia skóry
- Choroby nowotworowe w trakcie leczenia
- Nieleczona epilepsja
- Spożycie alkoholu, narkotyków lub środków odurzających przed zabiegiem
Praktyka
- Czas
- 60 min lub 90 min na płytach, plus czas na prysznic i wyciszenie po
- Cena
- 1 osoba 60 min – 119 zł · 1 osoba 90 min – 159 zł · 2 osoby 60 min – 189 zł · 2 osoby 90 min – 239 zł · Karnet 4 wejścia – 399 zł · Karnet 8 wejść – 760 zł
- W cenie
- Strój, ręcznik, klapki, woda w trakcie sesji, ciepły napar po zabiegu
- Weź ze sobą
- Nic. Wszystko dostajesz na miejscu
- Higiena
- Płyty czyszczone i dezynfekowane po każdej sesji, ręcznik na leżankę za każdym razem świeży. Czystość i komfort są dla nas równie ważne jak Twój relaks
Przebieg wizyty
Przychodzisz 10 minut wcześniej. Dostajesz strój, ręcznik i klapki.
Pokazujemy, gdzie co jest. Odpowiadamy na pytania, żeby zniwelować obawy.
Leżysz na ciepłej płycie. Nic nie musisz robić, co kwadrans zmieniasz stronę.
Czas po zabiegu ma znaczenie. Zostajesz, pijesz ciepły napar, powoli wraca oddech.
Pytania